Controllo della pressione: il primo passo per combattere l’ipertensione
La metà degli Italiani soffre di pressione alta, ma di questi uno su tre non sa di essere iperteso perché non la controlla mai (dati SIIA).
L’ipertensione colpisce un po’ più gli uomini delle donne ed è in crescita anche tra bambini e ragazzi, specialmente se in sovrappeso.
L’ipertensione non curata nel tempo causa danni irreversibili al sistema cardiocircolatorio, con aumentato rischio d’infarto e ictus: le malattie cardiovascolari sono ancora la prima causa di morte in Italia nel 2025.
L’unica arma è la prevenzione che si effettua con il controllo della pressione sanguigna, per monitorare la salute del cuore e prevenire problemi futuri.
La misurazione della pressione è un esame semplice e veloce ma di importanza enorme: va fatto periodicamente anche se non soffri già d’ipertensione o malattie cardiovascolari.

Chi si deve controllare e come deve fare
Ci sono almeno tre gruppi di persone che hanno esigenze diverse: tu a quale appartieni?
- Persona non in cura per ipertensione e senza fattori di rischio
- Persona non in cura per ipertensione ma con fattori di rischio
- Persona ipertesa già in cura
Nel primo caso un controllo periodico in farmacia ogni 4-6 mesi (2-3 volte l’anno) può essere sufficiente.
Se sei nel gruppo 2 però è necessario un controllo più frequente, almeno ogni 2-3 mesi, quindi 4-6 volte l’anno.
Se invece soffri già d’ipertensione il controllo deve essere costante e settimanale, e in questo caso l’acquisto di un apparecchio per Controllare la pressione a casa è indispensabile.
Ma quali sono i fattori di rischio, che aumentano la possibilità di soffrire di pressione alta e malattie cardiovascolari?
Si distinguono in fattori di rischio non modificabili, perché legati a familiarità e sesso, o modificabili perché causati da uno stile di vita poco sano.
Fattori di rischio cardiovascolare
Fattori di rischio non modificabili
- Familiarità: genitori, fratelli o parenti stretti con malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete o morti per una di queste cause.
- Sesso: gli uomini hanno un rischio cardiovascolare più alto delle donne.
- Età: negli uomini il rischio aumenta dopo i 45 anni; nelle donne cresce con la menopausa, quando cessa l’azione protettrice degli estrogeni.
Fattori di rischio modificabili
- Fumo: è il fattore che aumenta più di tutti gli altri il rischio d’infarto e ictus.
- Malattie metaboliche come diabete ed ipercolesterolemia: glicemia elevata e/o colesterolo alto sono fattori di rischio gravi.
- Sovrappeso e sedentarietà: un peso non corretto, soprattutto se c’è grasso a livello dell’addome, e la scarsa attività fisica aumentano il rischio.
- Alimentazione scorretta: l’eccesso di calorie e l’abuso di alcool sono da evitare; anche il consumo di alimenti industriali confezionati con troppi grassi e zuccheri causa un’Infiammazione cronica di basso grado correlata a molte malattie.
Quali sono i valori giusti di pressione?
I valori comunemente accettati come pressione normale sono:
- Pressione sistolica (massima): tra 120 e 129 mm/hg
- Pressione diastolica (minima): tra 80 e 84 mm/hg
Valori più alti richiedono controlli più frequenti per avere almeno una decina di misurazioni per permettere al medico di fare una prima valutazione e prescrivere eventualmente altri accertamenti.
In molti casi è utile misurare la pressione continuativamente per 24 ore con l’esame Holter pressorio, che puoi fare anche da noi.
Da quanto tempo non controlli la pressione?
Ecco 5 buoni motivi per misurare più spesso la pressione sanguigna:
- I tuoi genitori soffrono di pressione alta? Anche tu potresti averla “ereditata”!
- Sei in leggero sovrappeso o fai poco movimento? In questi casi la pressione si alza.
- Fumi? Il fumo è un serio fattore di rischio per il cuore. Se non vuoi smettere, almeno controlla la pressione!
- Hai il colesterolo o la glicemia un po’ alti? Spesso in questi casi anche la pressione sale ed è un fattore di rischio aggiuntivo.
- Ti curi già per la pressione alta? Controlla ogni tanto che la terapia sia sempre adeguata.
Che rischi corri
La pressione alta (ipertensione) danneggia il tuo cuore, le tue vene e le tue arterie.
Il cuore fa più fatica a lavorare, s’ingrossa (ipertrofia cardiaca) e potrebbe avere un infarto.
Le tue vene e le tue arterie, come un tubo sempre sotto pressione, potrebbero danneggiarsi o rompersi, provocando un aneurisma o un ictus cerebrale.
Una pressione molto bassa invece dà un grande affaticamento o addirittura svenimenti, che possono causare cadute pericolose, soprattutto negli anziani.
Il controllo regolare della pressione è l’arma di prevenzione più efficace per ridurre il pericolo di malattie cardiovascolari ed eventi gravi come infarto o ictus.
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Nella Farmacia Nobili a Cavaria in provincia di Varese ti misuriamo la pressione arteriosa in cinque minuti, senza prenotazione e gratuitamente: pensiamo infatti che un esame così importante debba essere gratuito per tutti.
Usiamo un apparecchio professionale medico Omron HBP 1320 che dà risultati estremamente precisi, paragonabili ai misuratori manuali aneroidi usati dai medici.
Ti diamo anche informazioni utili e consigli per tenere sotto controllo la pressione a casa e per ridurre il rischio modificando il tuo stile di vita.
Controllare la pressione presso la Farmacia Nobili di Cavaria con Premezzo è comodo per chi arriva da Varese, Gallarate, Cassano Magnago, Solbiate Arno, Albizzate, Sumirago, Jerago, Oggiona con Santo Stefano, Besnate, Carnago, Somma Lombardo, Azzate, Brunello e Morazzone.
La farmacia è facilmente raggiungibile: si trova lungo la Strada Statale Varesina, di fronte alla stazione ferroviaria di Cavaria e a soli due minuti dall’uscita Cavaria dell’autostrada A8, senza pedaggio per chi proviene da Varese.
Parcheggio in strada, accessibile anche ai disabili, o alla stazione di Cavaria.
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