Collagene e articolazioni: efficacia e studi clinici
Il collagene può essere un valido supporto per chi soffre di dolori articolari, osteoartrosi o ha subito infortuni. In questo articolo analizziamo i benefici dell’integrazione con collagene idrolizzato e nativo tipo II, i meccanismi d’azione, i dosaggi consigliati e cosa dicono gli studi clinici.
Collagene da bere per la pelle: è davvero utile?
Il collagene è essenziale per il sostegno e l’elasticità della pelle, ma con l’età la sua produzione cala. In questo articolo analizziamo cosa dicono gli studi clinici sull’integrazione con collagene idrolizzato: benefici reali su idratazione, rughe, tono cutaneo, tempi di assunzione e come scegliere il prodotto più adatto.
Collagene: cos’è, quando assumerlo, quale scegliere dopo i 40 anni
Il collagene è una proteina fondamentale per pelle, articolazioni, ossa e muscoli, ma con l’età la sua produzione diminuisce. Ecco perché è utile integrarlo dopo i 40-50 anni, quali sono i benefici dimostrati dalla scienza, quali tipi di collagene esistono e come scegliere il più adatto alle tue necessità.
Macchie scure della pelle: cause, prevenzione e trattamenti efficaci
Ti spieghiamo perché compaiono le macchie della pelle, come evitarle e quali soluzioni dermocosmetiche specifiche possono prevenirle o schiarirle in modo efficace.
Magnesio e salute: un aiuto per sonno, muscoli e sistema nervoso
Il magnesio è un alleato prezioso per muscoli, sistema nervoso, sonno ed energia. Ti raccontiamo a cosa serve davvero e quando utilizzarlo per capire se ti può aiutare a stare meglio.
Sole, pelle, creme solari: la protezione su misura per te
Sai davvero scegliere la protezione solare giusta per la tua pelle? Fototipo, orario, quantità e modalità d’uso influenzano l’efficacia della crema solare e sbagliare protezione può rovinarti la vacanza. Una guida completa per un’abbronzatura sicura, luminosa… e senza sorprese.
Stitichezza: conosci i rimedi giusti?
Soffri di stitichezza? Scopri le cause più comuni della stipsi e i quali sono i rimedi più adatti, naturali o farmaci senza prescrizione. Dalle fibre come lo psillio ai lassativi osmotici (macrogol, lattulosio) fino ai microclismi e ai lassativi stimolanti: guida completa per combattere la stipsi in modo sicuro ed...
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Intestino irritabile: i rimedi naturali
Il colon irritabile o IBS è una sindrome molto diffusa, soprattutto tra le giovani donne. Ha un impatto importante sulla qualità della vita, perché i continui disturbi intestinali creano disagio e spesso ostacolano i rapporti sociali. Nell’IBS è alterata la flora batterica, la mucosa dell’intestino, c’è una forte componente...
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Antibiotico resistenza: un pericolo per tutti
C’è un emergenza causata dall’uso eccessivo e improprio degli antibiotici, che troppo spesso vengono impiegati senza una reale necessità o con dosi e tempi completamente errati. Questo è un articolo importante che dovresti leggere subito.
Farmaci per il raffreddore: l’armadietto di casa
Le medicine da avere a casa per l’inverno: una breve guida ai farmaci senza ricetta per le malattie da raffreddamento.
Fino al 30 aprile il piano nutrizionale preparato dalla nutrizionista l’offriamo noi!
La Dottoressa Ilaria ti aspetta per parlare di Dietalab.
