Vitamina C e vitamina D per le difese immunitarie contro le malattie invernali
L’uso di vitamina C e D per stimolare le difese immunitarie e prevenire le malattie invernali è stato analizzato in diversi studi che dimostrano che in particolare la vitamina C è utile, ma con dosi ben precise e senza eccessi.
4 rimedi naturali efficaci contro la stanchezza stagionale: ginseng, rodiola, eleuterococco e pappa reale
La stanchezza stagionale può influire sul tono dell’umore e sulla concentrazione, ma piante adattogene come ginseng, rodiola, eleuterococco e pappa reale offrono un valido supporto: la guida a come usarle.
Rimedi naturali per l’insonnia
Se fatichi ad addormentarti, ti svegli di notte più volte o troppo presto al mattino ci sono dei rimedi naturali come melatonina, valeriana, passiflora e biancospino efficaci in molte situazioni: ecco le caratteristiche e come usarli.
Emorroidi: sintomi, cause e rimedi naturali efficaci
La cattiva circolazione delle gambe (insufficienza venosa cronica) è all’origine di quella sensazione di peso e affaticamento, gonfiore e vene evidenti su piedi e gambe, e peggiora con il caldo; ecco alcuni rimedi naturali e qualche consiglio per stare meglio.
Insufficienza Venosa Cronica: Cause, Sintomi, Rimedi Vegetali e Consigli Pratici
La cattiva circolazione delle gambe (insufficienza venosa cronica) è all’origine di quella sensazione di peso e affaticamento, gonfiore e vene evidenti su piedi e gambe, e peggiora con il caldo; ecco alcuni rimedi naturali e qualche consiglio per stare meglio.
Depurazione dell’organismo: quando farla, perché e con quali piante
La depurazione è davvero utile? Ti spieghiamo perché nostro organismo ha bisogno di un aiuto per liberarsi da scorie e tossine, quali sono le piante più adatte e in quali casi sono davvero utili.
Collagene e articolazioni: efficacia e studi clinici
Il collagene può essere un valido supporto per chi soffre di dolori articolari, osteoartrosi o ha subito infortuni. In questo articolo analizziamo i benefici dell’integrazione con collagene idrolizzato e nativo tipo II, i meccanismi d’azione, i dosaggi consigliati e cosa dicono gli studi clinici.
Collagene da bere per la pelle: è davvero utile?
Il collagene è essenziale per il sostegno e l’elasticità della pelle, ma con l’età la sua produzione cala. In questo articolo analizziamo cosa dicono gli studi clinici sull’integrazione con collagene idrolizzato: benefici reali su idratazione, rughe, tono cutaneo, tempi di assunzione e come scegliere il prodotto più adatto.
Collagene: cos’è, quando assumerlo, quale scegliere dopo i 40 anni
Il collagene è una proteina fondamentale per pelle, articolazioni, ossa e muscoli, ma con l’età la sua produzione diminuisce. Ecco perché è utile integrarlo dopo i 40-50 anni, quali sono i benefici dimostrati dalla scienza, quali tipi di collagene esistono e come scegliere il più adatto alle tue necessità.
Magnesio e salute: un aiuto per sonno, muscoli e sistema nervoso
Il magnesio è un alleato prezioso per muscoli, sistema nervoso, sonno ed energia. Ti raccontiamo a cosa serve davvero e quando utilizzarlo per capire se ti può aiutare a stare meglio.
Fino al 30 aprile il piano nutrizionale preparato dalla nutrizionista l’offriamo noi!
La Dottoressa Ilaria ti aspetta per parlare di Dietalab.
