Magnesio e salute: un aiuto per sonno, muscoli e sistema nervoso
Il magnesio è un alleato prezioso per muscoli, sistema nervoso, sonno ed energia. Ti raccontiamo a cosa serve davvero e quando utilizzarlo per capire se ti può aiutare a stare meglio.
Sole, pelle, creme solari: la protezione su misura per te
Sai davvero scegliere la protezione solare giusta per la tua pelle? Fototipo, orario, quantità e modalità d’uso influenzano l’efficacia della crema solare e sbagliare protezione può rovinarti la vacanza. Una guida completa per un’abbronzatura sicura, luminosa… e senza sorprese.
Stitichezza: conosci i rimedi giusti?
Soffri di stitichezza? Scopri le cause più comuni della stipsi e i quali sono i rimedi più adatti, naturali o farmaci senza prescrizione. Dalle fibre come lo psillio ai lassativi osmotici (macrogol, lattulosio) fino ai microclismi e ai lassativi stimolanti: guida completa per combattere la stipsi in modo sicuro ed...
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Intestino irritabile: i rimedi naturali
Il colon irritabile o IBS è una sindrome molto diffusa, soprattutto tra le giovani donne. Ha un impatto importante sulla qualità della vita, perché i continui disturbi intestinali creano disagio e spesso ostacolano i rapporti sociali. Nell’IBS è alterata la flora batterica, la mucosa dell’intestino, c’è una forte componente...
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Antibiotico resistenza: un pericolo per tutti
C’è un emergenza causata dall’uso eccessivo e improprio degli antibiotici, che troppo spesso vengono impiegati senza una reale necessità o con dosi e tempi completamente errati. Questo è un articolo importante che dovresti leggere subito.
Farmaci per il raffreddore: l’armadietto di casa
Le medicine da avere a casa per l’inverno: una breve guida ai farmaci senza ricetta per le malattie da raffreddamento.
Mal di gola, raffreddore, tosse: si possono prevenire?
Le infezioni respiratorie come mal di gola, rinosinusiti e tosse spesso si ripetono più volte in inverno, specialmente nei bambini. Cosa fare per prevenirle? Ne parliamo in questo articolo.
Osteoporosi: prevenzione e soluzioni naturali
In questo articolo parleremo di: ToggleVitamina D3, K2 e Calcio: le armi contro l’osteoporosiVitamina D3 e osteoporosiBenefici della Vitamina D3Dosaggio consigliato della vitamina D3Vitamina K2: l’assistente della vitamina DBenefici della Vitamina K2Dosaggio consigliatoCalcio: il “mattone” delle ossaBenefici del CalcioDosaggio consigliatoI latticini sono una buona fonte di calcio?Mettiti in gioco anche...
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MOC e prevenzione dell’osteoporosi
La MOC è un esame importante per la prevenzione e il monitoraggio dell’osteoporosi e della fragilità ossea. Che differenza c’è tra quella a ultrasuoni che si può fare in farmacia e quella a raggi X dell’ospedale?
Prevenzione delle malattie invernali: echinacea, astragalo, uncaria e vitamina C per il sistema immunitario
Molti studi hanno dimostrato che alcune piante sono davvero efficaci per prevenire le malattie invernali. Ecco quali sono, cosa fanno realmente e come si usano per avere reali benefici.
Fino al 30 aprile il piano nutrizionale preparato dalla nutrizionista l’offriamo noi!
La Dottoressa Ilaria ti aspetta per parlare di Dietalab.
