Vitamina C e vitamina D per le difese immunitarie contro le malattie invernali
L’uso di vitamina C e D per stimolare le difese immunitarie e prevenire le malattie invernali è stato analizzato in diversi studi che dimostrano che in particolare la vitamina C è utile, ma con dosi ben precise e senza eccessi.
Prevenzione delle malattie invernali: echinacea, astragalo, uncaria e vitamina C per il sistema immunitario
Molti studi hanno dimostrato che alcune piante sono davvero efficaci per prevenire le malattie invernali. Ecco quali sono, cosa fanno realmente e come si usano per avere reali benefici.
