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Creatina: sai come usarla?

Creatina: tutti la usano, pochi sanno perché Oggi un cliente mi ha chiesto informazioni sulla creatina: questo articolo è per lui. La creatina è uno degli integratori più usati e meno capiti: spesso si prende senza sapere bene perché. Qui trovi delle indicazioni precise su come e quando usarla. I muscoli non sono...

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bilancia, peso e sovrappeso

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Peso e sovrappeso: la tua bilancia non dice la verità Se parliamo di peso, il nostro corpo può essere diviso in quattro componenti: acqua, ossa, muscoli (massa magra) e grasso (massa grassa). Quindi salire su una bilancia e leggere che pesiamo tot chili non serve a molto se non sappiamo se...

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Proteine e sport

Proteine e aminoacidi: sai usarli bene per lo sport ? Con la bella stagione si riprende a fare attività sportiva in maniera più intensa. Ognuno ha un modo diverso di fare sport: c’è chi si allena tutti i giorni per affrontare le gare nel fine settimana e chi lo fa per...

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Caudalie: i cosmetici naturali che amerai

Caudalie: la bellezza è naturale Caudalie ha un grande successo perché unisce formulazioni efficaci a una grande piacevolezza d’uso: la bellezza delle confezioni, la gradevolezza della texture, l’eleganza dei profumi trasforma l’atto di mettere la crema in un momento di relax e piacere. Hai già visto le confezioni regalo Caudalie? Dalla pianta...

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