La farmacia da viaggio perfetta: cosa mettere in valigia

Ogni viaggio è diverso da un altro, a seconda del luogo, del periodo dell’anno, del clima, del tipo di soggiorno più o meno “avventuroso” e anche dell’età e delle condizioni fisiche di chi vi partecipa.

La preparazione di un kit di pronto soccorso è quindi un momento importantissimo che va pensato con attenzione: una farmacia da viaggio ben organizzata può fare la differenza tra una vacanza serena e un’esperienza complicata.

Viaggi “facili” o viaggi “avventura”? Cambia tutto

Se hai in programma una vacanza in una città europea, un resort ben attrezzato o una crociera, potresti cavartela con un kit base.

Tuttavia, quando il viaggio si svolge in aree tropicali, regioni con servizi sanitari limitati o prevede spostamenti in zone rurali o montane occorre una preparazione molto più accurata.

E non serve andare in Amazzonia per incontrare problemi: in alcune zone asiatiche o africane, trovare una farmacia affidabile può essere complicato, e i prodotti disponibili potrebbero avere nomi commerciali diversi o incomprensibili, etichette solo in lingua locale o contenuti differenti rispetto a quelli italiani.

Inoltre, molti farmaci possono essere dispensati solo con ricetta medica locale, anche se sono di libera vendita in Italia.

Per questo è fondamentale partire con tutto il necessario, soprattutto se segui terapie croniche, viaggi con bambini o anziani, o hai una condizione di salute da tenere sotto controllo.

Elementi da considerare prima di partire

• Chi viaggia? I bambini, gli anziani, le donne in gravidanza e le persone con malattie croniche hanno bisogno di attenzioni specifiche.

• Dove e quando? Alcune malattie (come la malaria) sono stagionali e legate al clima o all’altitudine.

• Quanto dura il viaggio e dove si pernotta? Un weekend in città non richiede le stesse precauzioni di un trekking in una zona remota.

• Accesso alle cure mediche locali: È possibile trovare un medico, un ospedale o una farmacia nelle vicinanze? In alcune aree isolate, anche un piccolo incidente può diventare un problema serio.

Quando hai dubbi, consulta un medico o un centro di Medicina dei Viaggi almeno un mese prima della partenza: potresti dover fare vaccini o iniziare profilassi con anticipo.

Utilissimo il sito della Farnesina: ➡️ Viaggiaresicuri

Il kit di base da portare sempre con sé

Anche per i viaggi più tranquilli, ci sono alcuni prodotti che non dovrebbero mai mancare:

• Un antipiretico o antidolorifico da banco (es. paracetamolo o ibuprofene).

• Farmaci per la diarrea, come la loperamide (solo per adulti) e fermenti lattici.

• Un antiemetico, cioé un farmaco contro il vomito, per il mal d’auto o mal di mare.

• Cerotti, disinfettante cutaneo e salviette igienizzanti.

• Una crema antistaminica o cortisonica per punture o irritazioni.

• Un collirio idratante o decongestionante.

• Gocce auricolari, specialmente se si viaggia con bambini.

• Un buon repellente per insetti.

• Protezione solare adeguata alla destinazione.

Portare un antibiotico in un viaggio “facile” è in genere sconsigliato, prima di tutto perché spesso viene usato senza una reale necessità e secondariamente perché in caso di emergenza reale si troverà facilmente un medico.

Porta anche una copia della tua terapia abituale, con foglietto illustrativo o confezione originale, per facilitare eventuali richieste all’estero.

E ricorda: la farmacia da viaggio va nel bagaglio a mano, non in valigia da stiva!

I viaggi “avventura”

Può sembrare un termine eccessivo, ma anche una vacanza ai tropici in un hotel di lusso è un viaggio con un rischio maggiore, in quanto ci può essere una situazione sanitaria locale più pericolosa, specie se si decide di uscire dal villaggio per una breve escursione organizzata da soli.

Inoltre spesso le agenzie di viaggio minimizzano i rischi e sconsigliano qualsiasi profilassi o attenzione, ma solo perché non vogliono preoccupare il cliente che potrebbe rinunciare al viaggio: un tipico esempio è la superficialità con cui si parla del rischio malaria , descritta come un evento raro.

Cosa aggiungere nei viaggi a maggiore rischio sanitario

Se la tua meta è tropicale o a rischio per malattie infettive, oppure se hai in programma escursioni in zone rurali, valuta l’aggiunta di:

• Un antibiotico in pastiglie su prescrizione, scelto dal medico in base alla destinazione.

• Un kit di medicazione avanzata, con garze sterili, suture adesive, pinzette e forbicine.

• Repellenti a base di DEET o altri principi attivi validati.

• Un disinfettante intestinale.

• Sali minerali in bustine o compresse effervescenti.

• Cerotti per vesciche, crema anti-trauma, benda elastica per distorsioni.

E non dimenticare di informarti su:

• Vaccinazioni obbligatorie o raccomandate (es. febbre gialla, epatite A/B, rabbia).

• Profilassi antimalarica, da iniziare anche prima della partenza.

Viaggio ai tropici? Leggi anche…

• Viaggiare sicuri: la malaria
• Diarrea del viaggiatore

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