Matrix Syform: il meglio per il recupero negli sport endurance Era da un po’ che aspettavo il nuovo Matrix Syform: mancava in commercio un prodotto completo per il recupero muscolare e fisico negli sport di endurance più duri: ciclismo su lunghe distanze, maratona e ultramaratona, triathlon, iron man. Ma cosa serve al nostro organismo dopo l’attività fisica? Lo sforzo consuma…
Creatina: tutti la usano, pochi sanno perché Oggi un cliente mi ha chiesto informazioni sulla creatina: questo articolo è per lui. La creatina è uno degli integratori più usati e meno capiti: spesso si prende senza sapere bene perché. Qui trovi delle indicazioni precise su come e quando usarla. I muscoli non sono tutti uguali Molto probabilmente non sai che…
Aminoacidi ramificati: sai come si usano nello sport? In questo articolo capirai cosa sono gli aminoacidi ramificati ( BCAA ) e come usarli. E’ importante dirti che quello che leggerai è tutto ricavato da libri e articoli scientifici e non dal manuale di qualche ditta di integratori che ha interesse a vendere. Proteine e aminoacidi Ho parlato delle le proteine:…