Aminoacidi ramificati BCAA: perché sono importanti Più di un italiano su tre fa sport, alcuni con continuità e altri ogni tanto, ma da un po’ di anni il numero continua ad aumentare. Tutti abbiamo capito che il movimento ci fa bene, prima di tutto per scaricare la tensione nervosa che accumuliamo durante la settimana, ma anche per avere una buona…
Matrix Syform: il meglio per il recupero negli sport endurance Era da un po’ che aspettavo il nuovo Matrix Syform: mancava in commercio un prodotto completo per il recupero muscolare e fisico negli sport di endurance più duri: ciclismo su lunghe distanze, maratona e ultramaratona, triathlon, iron man. Ma cosa serve al nostro organismo dopo l’attività fisica? Lo sforzo consuma…
Creatina: tutti la usano, pochi sanno perché Oggi un cliente mi ha chiesto informazioni sulla creatina: questo articolo è per lui. La creatina è uno degli integratori più usati e meno capiti: spesso si prende senza sapere bene perché. Qui trovi delle indicazioni precise su come e quando usarla. I muscoli non sono tutti uguali Molto probabilmente non sai che…