Dieta chetogenica e sovrappeso
La dieta chetogenica nel sovrappeso Il sovrappeso è spesso considerato solo un problema estetico ma in realtà ha importanti conseguenze sulla salute. Malattie metaboliche come diabete e colesterolo alto, problemi cardiovascolari come ipertensione, aterosclerosi, aumentato rischio d’infarto e ictus dipendono anche dal mantenimento di un peso corretto. La dieta chetogenica è un...
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Bilancia impedenziometrica: il tuo peso vero
Scopri il tuo peso con la bilancia impedenziometrica Forse non ci hai mai pensato, ma quando sali su una bilancia vedi solo un numero, ma questa non è un’informazione sufficiente. Non sarebbe molto più utile sapere esattamente com’è composto il tuo corpo e capire se con la tua dieta, ad esempio...
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Dieta Dietalab e controllo del peso
Il metodo Dietalab per il peso Quando si parla di dieta si pensa sempre al dimagrimento, che in effetti è la richiesta più frequente. Il metodo Dietalab però è molto più versatile: ottimo per perdere peso, è anche validissimo per chi invece deve migliorare la massa magra, non necessariamente perdendo chili. Dietalab...
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Controllo del peso? Vinci in tre mosse!
Perdere peso in tre mosse + 1 In questo periodo dell’anno molti cominciano a pensare a come dimagrire in vista dell’estate e la domanda che fanno tutti è: qual è il metodo più rapido per perdere i chili di troppo? Su internet, giornali e Tv ci sono pubblicità di prodotti che...
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5 analisi che puoi fare in farmacia
5 analisi che puoi fare in farmacia La prevenzione è sempre più importante e fare ogni tanto dei controlli è una buona abitudine che permette di scoprire disturbi o malattie quando sono all’inizio ed è quindi più facile affrontarle. Non sarebbe però comodo poter fare questi esami rapidamente, in un unico...
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Grasso, muscoli e controllo del peso
Posso controllare la mia massa grassa e magra? O, in altre parole: sto facendo molto sport, oppure sono a dieta, perché voglio migliorare la mia forma fisica, ridurre il grasso e aumentare la massa magra (cioé i muscoli), ma sto migliorando oppure dopo tanti sacrifici non sto ottenendo niente? Il peso...
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Bilancia impedenziometrica: il tuo peso vero.
Bilancia impedenziometrica: l’analisi che va oltre il peso Dott. Lorenzo Galvani – Biologo Nutrizionista La bilancia bioimpedenziometrica è un utile strumento che permette di determinare la composizione corporea di un soggetto (percentuale di massa grassa, massa magra e acqua totale). Ma perché è importante conoscere queste informazioni? La semplice misura del peso non è...
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