Sport e idratazione: bere di più è fondamentale
Idratazione nello sport: la mossa vincente Il caldo esploso in questi giorni può essere pericoloso per chi fa sport. La maggior parte degli sportivi infatti non beve abbastanza: quasi un atleta su due è poco idratato già prima della gara. Partire già poco idratati e non bere a sufficienza significa rendere molto...
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