Pressione arteriosa: come leggere i valori e capire quando è alta
Misurare le pressione a casa è importante ma bisogna conoscere bene i valori giusti e quelli invece che possono essere pericolosi. Con questa guida pratica imparerai a capire se tutto va bene o se invece devi avvertire il medico perché la tua pressione non è a posto.
Pressione alta e sale: quali sono gli alimenti da evitare?
Il sale che mangiamo quotidianamente non è solo quello che aggiungiamo noi agli alimenti ma è presente in molti cibi, in particolare quelli confezionati, e ha effetti negativi sulla pressione: una guida per ridurre il sale e anche la pressione.
