Dietalab Barrette proteiche Ciocco Arachidi sono ottime in una dieta ipocalorica come sostituto di un pasto.
Sono ricche di proteine (24%) e grazie alle fibre hanno un ottimo potere saziante.
Ogni barretta fornisce solo 200 kcal, ed è arricchita con vitamine e minerali.
Come utilizzarla in maniera intelligente? Prima di tutto inseriscila in una dieta molto varia, in modo che non sia l’unico alimento.
Poi “costruisciti” il tuo pasto, affiancando alla barretta un piatto di verdure crude o cotte, escludendo ovviamente quelle più caloriche come le patate o la zucca.
Ogni tanto cambia gusto alternandole con Dietalab Barrette proteiche mix semi.
Ricorda che la frutta è ricca di vitamine ma anche di calorie, perché contiene di solito tanti zuccheri: non consumarla in quantità eccessiva, senza ovviamente eliminarla del tutto.
Ti sconsigliamo di usare la barretta sia a pranzo che a cena: scegliti un pasto solo da sostituire e mangia normalmente nell’altro.
Infine, tanta acqua: almeno due litri al giorno.
