Influenza 2018: come difendersi? Con oltre 8,5 milioni di Italiani colpiti l’influenza dell’anno scorso è stata una delle peggiori degli ultimi tempi. Anche chi si era vaccinato a volte si è ammalato perché è arrivato improvvisamente una variante improvvisa del virus. Non possiamo sapere cosa succederà quest’anno, ma visti gli sbalzi di temperatura di questi giorni e la quantità di…
Recaller Test e intolleranze alimentari Il Recaller Test fa un’analisi della tua sensibilità agli alimenti e ti propone una dieta semplice e con poche rinunce. Rispetto a altri test valuta l’infiammazione che alcuni cibi possono provocare, un metodo diverso, molto più affidabile e soprattutto con solide basi scientifiche rispetto ai comuni test per le intolleranze. Lo scopo del Recaller è…
Posso controllare la mia massa grassa e magra? O, in altre parole: sto facendo molto sport, oppure sono a dieta, perché voglio migliorare la mia forma fisica, ridurre il grasso e aumentare la massa magra (cioé i muscoli), ma sto migliorando oppure dopo tanti sacrifici non sto ottenendo niente? Tutti abbiamo una bilancia a casa e se salendoci vediamo che…
Colesterolo: da quanto non lo controlli? Il colesterolo elevato e i conseguenti problemi cardiovascolari deriva da uno stile di vita sempre più sedentario abbinato a un’alimentazione spesso poco corretta. Dati su cui riflettere Un italiano su dieci è obeso e quattro sono in sovrappeso: in pratica, metà della popolazione mangia troppo Un bambino su tre è in sovrappeso Il 90%…
La guida per preparare la farmacia da viaggio Non tutti i viaggi sono uguali, e anche la farmacia da viaggio cambia a seconda del tipo di vacanza. Ti spieghiamo come preparare il kit da viaggio senza dimenticare niente nè portare cose inutili. Di che viaggio sei? In genere possiamo dividere i viaggi due grandi famiglie: Quelli “facili” in paesi avanzati…
Repellenti per zanzare: sai quale scegliere? Ci sono in commercio molti repellenti per zanzare e non è facile orientarsi. Ecco in breve le differenze tra i tipi principali. Nota: in questo articolo parliamo dei principi attivi presenti nella nostra linea Zizi. Esistono altri principi attivi che noi non trattiamo. Tre principi attivi diversi Olii essenziali naturali Questi prodotti sono utilizzati…
Allergie e intolleranze alimentari Spesso si fa confusione tra allergie e intolleranze alimentari. Allergia o intolleranza? Allergia E’ una reazione anomala del sistema immunitario a una sostanza esterna al nostro organismo, che può essere un alimento (ad esempio crostacei o frutta secca), un agente chimico o anche naturale, come succede con i pollini. Il meccanismo è sempre lo stesso: il…
Il tuo intestino in viaggio: sai proteggerlo? La diarrea del viaggiatore colpisce fino al 70% dei turisti che si recano in paesi caldi o dove l’igiene è più problematica. Ma ci sono stati casi di serie infezioni intestinali anche su navi da crociera e in villaggi in cui tutto sembrava pulito e sicuro. In viaggio quindi la parola d’ordine è:…
Profilassi della malaria: pensaci bene “La malaria? L’agenzia di viaggi mi ha detto di non preoccuparmi”. Ma è veramente così? E su che basi un operatore non sanitario, un amico o un parente possono suggerire di non fare nulla? In questo articolo vogliamo invitarti a non essere superficiale. Malaria: un po’ di numeri La malaria è trasmessa dalla puntura di…
Puntura di zecca: che fare? La puntura di zecca non è facile da affrontare. Richiede sangue freddo: si tratta di rimuovere un insetto piuttosto ripugnante con una manovra non semplice. La persona colpita è quasi sempre molto agitata alla vista dell’insetto. La zecca può causare malattie. Vi diamo qui delle indicazioni semplici e pratiche. Se volete approfondire un sito serio…