Aminoacidi ramificati BCAA
Aminoacidi ramificati BCAA: perché sono importanti Il movimento ci fa bene, prima di tutto per scaricare la tensione nervosa che accumuliamo durante la settimana, ma anche per avere una buona forma fisica ed estetica. Spesso però non si capisce che fare sport significa anche chiedere uno sforzo extra al nostro corpo,...
Read moreSport e idratazione: bere di più è fondamentale
Idratazione nello sport: la mossa vincente Il caldo esploso in questi giorni può essere pericoloso per chi fa sport. La maggior parte degli sportivi infatti non beve abbastanza: quasi un atleta su due è poco idratato già prima della gara. Partire già poco idratati e non bere a sufficienza significa rendere molto...
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Matrix Syform: il meglio per il recupero negli sport endurance Era da un po’ che aspettavo il nuovo Matrix Syform: mancava in commercio un prodotto completo per il recupero muscolare e fisico negli sport di endurance più duri: ciclismo su lunghe distanze, maratona e ultramaratona, triathlon, iron man. Ma cosa serve...
Read moreCreatina: sai come usarla?
Creatina: tutti la usano, pochi sanno perché Oggi un cliente mi ha chiesto informazioni sulla creatina: questo articolo è per lui. La creatina è uno degli integratori più usati e meno capiti: spesso si prende senza sapere bene perché. Qui trovi delle indicazioni precise su come e quando usarla. I muscoli non sono...
Read moreProteine e sport
Proteine e aminoacidi: sai usarli bene per lo sport ? Con la bella stagione si riprende a fare attività sportiva in maniera più intensa. Ognuno ha un modo diverso di fare sport: c’è chi si allena tutti i giorni per affrontare le gare nel fine settimana e chi lo fa per...
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