I pericoli del sovrappeso

Non solo estetica:
il sovrappeso fa male

Il sovrappeso non è solo un fatto di aspetto esteriore, anche se spesso questa è l’unica preoccupazione di chi non riesce a tenere il peso o l’alimentazione sotto controllo.
L’obesità porta anche una serie di malattie spesso anche gravi e che costringono a utilizzare molti medicinali per curarle.

La società del benessere

Il nostro stile di vita è sempre più sbilanciato verso una quantità di calorie eccessive rispetto a quelle che ci servono davvero.
I nostri pasti sono abbondanti e frequenti, ricchi di alimenti molto calorici, con porzioni eccessive.
Inoltre ci muoviamo molto meno grazie a comodità come l’automobile, l’ascensore e altri mezzi di trasporto che riducono il movimento fisico e il consumo di energia.
Anche il lavoro è sempre più sedentario, con molte ore alla scrivania e poco sforzo fisico.
Il tempo libero si trascorre spesso seduti davanti alla tv, situazione particolarmente preoccupante nei più giovani che un tempo uscivano di casa per giocare ed ora passano pomeriggi davanti allo schermo.
Non è un caso che l’obesità infantile, causata anche dal consumo di merendine, cibo da fast food e bevande zuccherate, stia crescendo in tutta Italia.
Le troppe calorie, non utilizzate e non bruciate dall’attività fisica, si trasformano in grasso di deposito.

Molto più di un po’ di “ciccia”

Il sovrappeso crea una serie di conseguenze serie e i cui effetti negativi si sommano e si aggravano a vicenda.

  • Aumento della pressione arteriosa
  • Diabete
  • Colesterolo e trigliceridi alti
  • Danni al fegato (fegato grasso)
  • Problemi cardiocircolatori (il cuore si affatica di più)
  • Aggravamento dei problemi respiratori
  • Dolori scheletrici e artrosici: a ginocchia, anche, schiena che devono reggere più peso
  • Maggiore predisposizione a tumori e ictus
Il pericolo grasso addominale

A volte però l’obesità non si vede con chiarezza.
Il grasso più pericoloso si deposita a livello dell’addome, senza farsi troppo notare perchè la persona non è sformata ma solo un po’ “in carne” e pesandosi spesso è nei limiti per la sua età ed altezza.
Il problema è molto insidioso perchè in questi casi la bilancia non dice la verità, visto che dà un peso che apparentemente è giusto e quindi la persona continua a non preoccuparsi.
In realtà questo grasso addominale “invisibile” è proprio quello più pericoloso e difficile da eliminare, e porta spesso alla cosiddetta “sindrome plurimetabolica”, cioè la somma di pressione, colesterolo, trigliceridi e glicemia alte, con tutte le conseguenze che puoi immaginare.
In più questo deposito di grasso rilascia una serie di sostanze che danno infiammazione in tutto l’organismo.

Scova il tuo nemico

Se abbiamo detto che la semplice pesata non basta, come possiamo scoprire se siamo davvero in forma?
La pesata impedenziometrica è la risposta, in quanto non dà solo il peso ma una specie di fotografia del corpo in cui sono indicati con precisione grasso, muscolo e idratazione.
La pesata impedenziometrica quindi non ti dice solo se devi perdere peso ma soprattutto dove e questo è fondamentale anche per chi alla dieta abbina esercizi in palestra per rinforzare la muscolatura ed eliminare il grasso localizzato.
Solo con la bilancia impedenziometrica puoi verificare nel tempo se ti stai avvicinando al tuo obiettivo di forma fisica, e puoi vederlo con chiarezza in questo esempio.

Un controllo importante

La bilancia impedenziometrica quindi è uno strumento di diagnosi estremamente utile e che consigliamo in questi casi:

  • Dieta e controllo del peso: il grasso è difficile da eliminare e spesso con la dieta si perdono muscolo o liquidi.
    Il peso scende, ma il grasso rimane: con l’impedenziometria puoi invece verificare con precisione il risultato
  • Sport e forma fisica: in un programma di allenamento e potenziamento muscolare potrai vedere i progressi
  • Diabete, ipertensione, colesterolo: associata ad altri strumenti per il controllo di glicemia, pressione e colesterolemia permette di fare un quadro preciso di come stai.

Nella nostra farmacia puoi fare la pesata impedenziometrica in pochi minuti, ottenendo un risultato molto dettagliato sul tuo stato di salute in rapporto al tuo peso e struttura fisica.

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